LIMES ATHLETIK​

LIMES ATHLETIK ist mehr als nur ein Fitnessstudio. Wir sind eine Gemeinschaft, wir sind hier um dich zu verbessern und wir feiern gemeinsam persönliche sportliche Erfolge.

Ob absoluter Anfänger, Sportmuffel oder erfahrener Athlet, bei uns bist du genau richtig!
Mit Spaß am Training zu dauerhaften Erfolgen und langfristigen Ergebnissen – das ist unser Ziel – daher motivieren wir dich zu Höchstleistungen. Natürlich auf dein individuelles Leistungsniveau angepasst. 

Bei Limes Athletik wird ein konstant-variierendes, hoch-intensives und athletisches Trainingsprogramm (Cross- und Functional Training) angeboten. 

Cross- und Functional Training  ist ein grundlegendes Kraft- und Konditionsprogramm, um die maximale Anpassungsfähigkeit hervorzurufen und lehrt dich durch die funktionalen Bewegungen, den eigenen Körper und externe Objekte auf natürliche Weise effektiv und effizient zu bewegen. 

Dies wird erreicht durch drei unterschiedliche Sportarten; olympisches Gewichtheben, Ausdauersport und gymnastisches Turnen.

Die Basis für körperliche und geistige Gesundheit ist Bewegung und wir begleiten dich auf deinem Weg zu einem neuen Körpergefühl, zu mehr Stärke in jeder Lebenslage – trainiere dich stolz.

Bitte beachte die aktuell gültigen Regeln im Zusammenhang mit Covid-19. Training findet bei Limes Athletik unter Einhaltung der 2G-Regel statt. (Stand Nov. 2021)

Functional Training / WOD
Warm up - Mobility - Strength- WOD: Unsere Cross Training / Functional Fitness Kurse vereinen Elemente aus dem Ausdauer, Gymnastik und Kraftbereich - power dich mit unserem auf dich abgestimmten Programm aus. Deine Fortschritte sind garantiert. Die Community sorgt dabei für eine geile Atmosphäre, in der jeder unterstützt und angefeuert wird!
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Open Gym
Das Open Gym bedeutet, dass du dein eigenes Training ohne Begleitung durch einen Coach durchführst. Ideal um an Kraft, Gymnastics oder Technik zu arbeiten und Zeitunabhängig zu sein.
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